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腳崴了多久才能恢復

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醫生主講實錄

崴腳的情況可以說是日常生活中非常常見的一件事情,崴腳的情況一般多是由于高強度的運動過程中,或者是由于下樓梯而導致了崴腳的情況出現。崴腳的情況發生了以后,具體多久才能恢復,還是主要看一下崴腳的嚴重程度。

如果只是腳踝部為輕微的軟組織損傷,一般得到有效的治療,一周左右就能恢復。如果是腳崴了以后牽扯到發生骨折的情況的話,恢復時間可能會慢一些,最少也需要兩個月左右的時間才能恢復。

當腳崴了的情況發生以后,第一時間還是去醫院進行X光片的檢查,具體查看一下腳部有沒有骨折的可能性,如果沒有一般就是軟組織損傷,然后給予早期就是冷敷處理,然后可以起到減輕腫脹、鎮痛的作用。到了后期,也就是48小時以后,局部給予熱敷,或者是外用一些噴霧劑來進行治療,以促進血循環,促進瘀血的吸收,從而幫助緩解疼痛。如果要是骨折的情況,就需要給予石膏固定或者是支具固定來使骨折的區域進行恢復。

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