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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2732次

• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質量。對于剛生產后的婦女體質虛弱，對于便秘首先推薦飲食調整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1806次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦
  女性產后身體多是偏虛的，加之母乳也需要消耗自身的營養，所以產后的哺乳期失眠都是由于血虛導致的。建議孕婦近期要注意作息，適度的增加營養，可以服用些中成藥，酸棗仁湯，這是不影響母乳的。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動，多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外可以飲一杯溫熱的牛奶，牛奶中的鈣是一種鎮靜物質，飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，用熱水泡腳三十分鐘左右，可以注意幾項問題：一、睡覺前將白天的事情與衣服一起脫下，我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音是最好的治療失眠的方法，不過失眠的人是音樂的愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂。三、遛狗，和寵物一起散步放松心情也是不錯的。四、晚上七點后不要再吃正餐，這不僅對睡眠有益，對身體也是同樣有好處的。五、泡個香精油澡或者是海鹽澡。
  語音時長 2:14”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 10954次

• 哺乳期失眠嚴重怎么辦
  如果在哺乳期出現了嚴重的失眠癥狀，多數原因可能是與休息不好，過度勞累有關，作息不規律也可能會引起嚴重的失眠。如果出現嚴重的失眠，患者可以考慮服用一些安神補腦夜，或者是維生素b1，b12進行調理。由于是在哺乳期，所以建議不要使用鎮靜催眠的藥物治療，這些藥物對于哺乳期幼兒還是有很大的影響，可以盡量選擇服用一些對孩子影響比較小的藥物來進行調理。哺乳期患者可以注意飲食生活上慢慢的調整要規律一些，適當的增加一些運動進行調理。
  語音時長 1:26”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 14652次

• 哺乳期失眠怎么辦
  在哺乳期的時候家里的孩子或者說各種的事情都會鬧得媽媽睡不好， 天天要想著孩子，家事其他的雜事，半夜要醒好幾次，長期下來人的精神也不好，可能還會讓人變得心情特別的煩躁。哺乳期的失眠究竟是如何治療，哺乳期失眠最好的辦法，就是讓患者勇于接受現實，睡眠也不要再強迫自己回到以前的狀態，強迫是回不去的，要把睡不著覺作為一種現階段的生活常態順其自然往往會起到很好的效果。另外患者一定要有樂觀的心情對待孩子的喂奶與哭鬧，不要煩惱，應該充滿幸福感，因為這畢竟是自己的寶寶在產后要注意營養的補充，盡快地幫助自己恢復體力，一定要要求良好的睡眠習慣。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-27 3701次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢可以用中醫治療，主要是從鎮靜安神，養心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫囑應用西藥治療。平時做好自身的調適，放松心情，適當的參加體育鍛煉，睡覺前可以進行一些放松的活動，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會減少失眠多夢的現象。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-18 2402次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦
  女性產后身體多是偏虛的，加之母乳也需要消耗自身的營養，所以產后的哺乳期失眠都是由于血虛導致的。建議孕婦近期要注意作息，適度的增加營養，可以服用些中成藥，酸棗仁湯，這是不影響母乳的。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動，多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外可以飲一杯溫熱的牛奶，牛奶
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 284次

• 哺乳期失眠嚴重怎么辦
  哺乳期失眠嚴重是許多新媽媽面臨的問題，這不僅影響母親的健康，還可能對嬰兒的喂養產生負面影響。針對此情況，應采取綜合治療措施以改善睡眠質量。生活方式的調整至關重要。哺乳期媽媽應保持規律的作息時間，白天適當活動，晚上避免過度使用電子設備，以減輕
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次