這個問題其實不是特別絕對的，因為每個人他要什么水平和對尿酸排泄的情況，預料情況都是不一樣的，很難說吃多少合適。
通常我們去做一個大概的范圍，比如上次的是不超過兩百克，就是一兩肉加上二兩的魚蝦和一個雞蛋的量，在痛風緩解期，肉的數量控制在一百克以內，前面說的一半左右，比如半兩肉加一兩魚蝦還有一個雞蛋，有的甚至更嚴格一點，控制在五十克以內。
個人就要根據自己的情況去做判斷，比如你可以從小單位的開始然后檢測痛風的情況，基本上是每天肉比較合理，不超過150克，就三兩的肉，同時檢查尿酸、痛風情況。
痛風吃多少肉比較合適？
胡劍平主治醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 普通內科
2018-08-08 19532次
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維生素C每天吃多少合適營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 51934次
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偉哥提前多久吃比較合適其實偉哥的主要成分是枸櫞酸西地那非金戈，大多數人在服用藥物之后30分鐘之內會起效，一小時左右達到最好的效果。藥物持續時間在4個小時左右。患者可以在性生活之前0.5到4小時內服用，都是可以的。但是為了達到較好的助勃效果，建議患者在提前一小時左右服用，需要注意的是，該藥每天只能夠服用一次，切忌藥效消失以后，再加服一次，并且想要在服藥以后發揮其功效，在服用藥物以后適當地性刺激是必須的。另外為了較好地發揮藥效，患者還需要注意以下幾點，服用藥物期間不要飲酒，酒精可以暫時地削弱勃起功能，會影響藥物的發揮，避免高脂飲食，飽餐以后，服用的高脂飲食會延緩藥物的效果，不建議嚼碎以后服用，最好是空腹整塊的、整個藥片的吞服。如果需要用藥或了解更多的藥物知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:34
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-07 112609次
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維c每天吃多少合適一般每人每天應攝取五十到一百毫克的維生素c，才能剛好讓血中的維生素c濃度達到飽和。如果攝取超過范圍，身體也無法多吸收，等于浪費。三十毫克的維c是人體一天攝取維生素c的最少值，如果低于三十毫克全身就會缺乏維生素c，機體無法正常的運作。長期下來，甚至出現壞血癥。炎熱夏天的天氣和紫外線會使體內的活性酸素增加，消耗維生素c。所以攝取量需要平常的兩倍，每天飲食中必須至少攝取二百毫克，若長時間暴曬于太陽下以五百毫克為基本標準，感冒期間一天需攝取約一百到二百毫克，才可增強身體的免疫力，對抗入侵的病毒。夏天炎熱的天氣和照射到紫外線時，體內的活性酸素增加，消耗的維生素c，所以攝取量應當適應的增加。語音時長 1:35”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-10-25 37420次
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每天甲狀腺攝入多少碘比較合適甲狀腺攝入碘的含量多少比較合適？碘是我們人體不可缺少的元素。那么碘多存在于海帶、紫菜、蝦米等。碘通過通過甲狀腺細胞合成甲狀腺激素，對于燃燒熱量、兒童的生長發育、大腦發育都有重要的作用。那通常我們每天攝入在150-300微克是比較合適的。但如果攝入不夠、長期不夠的話，那么會導致甲狀腺減退、甲狀腺腫大，叫大脖子病。如果是超過甲狀腺正常范圍的話，甲狀腺負擔會太重就會導致功能的異常和問題。語音時長 1:21”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-07-05 14982次
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焦鳳
主治醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-13 1902次
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早產兒每天吃多少合適病情分析：早產兒的胃發育相對較小，奶量也比較少，一般剛生下來的早產兒，每天喂奶量是每公斤體重2~4毫升，隔2~3小時喂奶一次，然后每天每次每公斤體重增加1~2毫升的奶量，一般爭取在兩周內達到足量的喂養。意見建議：早產兒的消化系統發育的不健全， 消化吸收功能發育相對落后，一般提倡母乳喂養，不能母乳喂養就選擇早產兒配方奶粉喂養，母乳和配方奶粉更適合早產兒的吸收。喂奶時要注意按需喂養，逐漸加量，避免發生消化道感染。
曾海江
副主任醫師贛州市人民醫院
2020-10-22 2101次
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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大蒜吃多少合適?大蒜每天吃2~3瓣比較合適，吃的過多容易導致胃部出現不適的情況。大蒜中含有豐富的大蒜素和維生素等營養物質，具有抗菌殺菌作用，對胃腸疾病有一定的預防作用。但是大蒜中含有大量的大蒜素，吃多了以后容易對胃腸造成刺激，傷害胃腸道黏膜，使患者出現腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸不適癥狀，平時生吃大蒜最好不要超過三
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-24 4696次
