猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

長時間玩手機手臂酸痛

00:00
1:33

醫(yī)生主講實錄

長時間玩手機手臂酸痛,長時間玩手機導致手臂酸痛,主要考慮是肌肉痙攣引起癥狀,也可能是由于缺鈣而導致。可以服用一些含鈣量高的藥物,如碳酸鈣和維生素AD促進鈣質(zhì)吸收,服用一些鈣質(zhì)和維生素AD。

平時生活中應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮水果或蔬菜,來補充自身所需要營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分。

患者平時可以進行適當體育鍛煉,來增強自身抵抗力和免疫力,增強自身體質(zhì),但是運動不要過激,過激運動可能會導致身體受到傷害。平時生活要有規(guī)律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足,對于疾病恢復也是非常有作用的。最后就是大家應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己心態(tài),正確看待疾病,積極接受各方面檢查和治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 尼勒克县| 桃江县| 满城县| 友谊县| 高安市| 西昌市| 罗田县| 青龙| 贵南县| 隆昌县| 石城县| 将乐县| 永济市| 罗甸县| 桦川县| 固原市| 雷波县| 奎屯市| 株洲县| 稷山县| 本溪市| 邵阳市| 彝良县| 澳门| 徐汇区| 甘孜县| 察雅县| 双柏县| 娄底市| 通许县| 茂名市| 凤山县| 德昌县| 黄石市| 东平县| 曲阜市| 柳江县| 信阳市| 湖口县| 东台市| 安康市|