猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腰椎間盤突出能蹦極嗎

00:00
1:32

醫生主講實錄

腰椎間盤突出的患者最好不要進行蹦極,因為蹦極可能會導致腰椎間盤突出的拉傷,從而導致病情更加嚴重。另外,除了腰椎間盤突出的患者不能蹦極以外,有心臟病、高血壓的疾病的患者一定也不要做此類運動,另外就是飲酒后不可以做運動。

平時生活中患者應該養成良好的生活習慣,早睡早起,多注意休息保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外如果有腰椎間盤突出患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,這樣可以很好的緩解腰椎間盤突出的癥狀。

如果腰椎突出情況嚴重患者前往醫院做全面的檢查,聽從醫生的指導建議進行正式治療。飲食上進患者調節好自己的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 皮山县| 息烽县| 莫力| 湖口县| 康保县| 祁连县| 杭锦后旗| 盐津县| 沙洋县| 班戈县| 淮安市| 沽源县| 公主岭市| 洞头县| 华亭县| 东辽县| 西乌珠穆沁旗| 金堂县| 太白县| 靖州| 综艺| 收藏| 曲松县| 武山县| 平顺县| 通河县| 娄烦县| 固安县| 岫岩| 德阳市| 溆浦县| 广饶县| 崇义县| 海林市| 包头市| 屯门区| 灌阳县| 古田县| 徐水县| 康乐县| 巫山县|