如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不可以蹦極的。因為在蹦極時，椎體間的椎間盤會受到過度的擠壓，容易導致椎間盤壓力增高，突出增大，就會加重腰椎間盤突出癥狀。所以，在病人出現腰椎間盤突出情況以后，一定要避免從事腰椎受力過大的運動，比如說蹦極，彎腰活動，做仰臥起坐或者是跑跳運動一定要少做，以免加重椎間盤突出癥狀，影響病人的生活。
在出現腰椎間盤突出情況以后，可以加強腰背部肌肉，筋膜韌帶力量鍛煉，比如說游泳運動，平板支撐運動，吊單杠活動來減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎間盤突出癥狀。
腰椎間盤突出可以蹦極嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2021-04-14 2985次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 86870次
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腰椎間盤突出可以根治嗎？實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環(huán)節(jié)，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復發(fā)。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。
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岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-04-16 31018次
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蹦極與腰椎間盤突出腰椎間盤突出的主要病因并不是蹦極，蹦極有可能在下落的過程中姿勢不正造成了腰背部的快速旋轉扭轉，從而造成扭傷或者拉傷，有可能會造成腰椎間盤突出或者是加重原有的腰椎間盤突出。蹦極并不是腰椎間盤突出的主要病因，腰椎間盤突出一般的是外傷或者是長時間的姿勢不對的勞損，導致肌肉的長時間緊張，進一步造成肌肉松弛，腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)之后，椎間盤會移位突出，壓迫到神經或者是脊髓，從而出現了腰痛，腿痛，腿麻等癥狀，如果出現了腰椎間盤突出，首先考慮的是保守治療，包括吃藥，還有腰背力量的鍛煉，如果通過保守治療之后沒有明顯的效果或者甚至加重了，要認真的考慮是否接受手術治療。語音時長 1:43”
何瑞軒
主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院
2018-12-20 3169次
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腰椎間盤突出能蹦極嗎腰椎間盤突出的患者最好不要進行蹦極，因為蹦極可能會導致腰椎間盤突出的拉傷，從而導致病情更加嚴重。另外，除了腰椎間盤突出的患者不能蹦極以外，有心臟病、高血壓的疾病的患者一定也不要做此類運動，另外就是飲酒后不可以做運動。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外如果有腰椎間盤突出患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣可以很好的緩解腰椎間盤突出的癥狀。如果腰椎突出情況嚴重患者前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議進行正式治療。飲食上進患者調節(jié)好自己的飲食結構，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 8474次
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腰椎間盤突出可以蹦極嗎病情分析：腰椎間盤突出是不建議做蹦極運動的。蹦極在跳下時腰腹部的束帶對腰椎有一定的拉力，這種急劇的繃緊和壓力有可能造成腰椎的損傷，特別是有可能加重髓核突出刺激到脊髓和神經根的情況，加重腰椎間盤突出的情況，所以有一定的不良影響所以不建議。意見建議：腰椎間盤突出同時要避免一些不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-06-29 1507次
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有點腰椎間盤突出可以蹦極嗎病情分析：有點腰椎間盤突出，一般來講并不建議進行蹦極運動。蹦極躍下以及自由落體時，有很多不可控因素，容易導致脊柱屈曲扭轉，有一定加重椎間盤突出病情的可能。意見建議：建議腰椎間盤突出癥患者，要盡量減少彎腰及脊柱負重的活動，避免椎間盤受壓，加重髓核組織向后方突出。患者臥床休息時，可適當進行腰背肌功能鍛煉，增加腰背部肌肉力量，提高脊柱的穩(wěn)定性。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-07-19 1303次
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腰椎間盤突出能蹦極嗎腰椎間盤突出的患者最好不要進行蹦極，因為蹦極可能會導致腰椎間盤突出的拉傷，從而導致病情更加嚴重。另外，除了腰椎間盤突出的患者不能蹦極以外，有心臟病、高血壓的疾病的患者一定也不要做此類運動，另外就是飲酒后不可以做運動。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，這樣對于疾病
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 264次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
