猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7954次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4599次

• 網球肘還能打羽毛球嗎
  準確的回答，是對于網球肘的患者，在短時間內停止繼續打羽毛球，手關節的活動的，那么當經過一段系統的治療以后，網球肘癥狀得到恢復，那么屈伸網球肘，無明顯的不適及疼痛的這樣的一種情況的時候，是可以適當的進行一些打羽毛球等體育活動。但是對于一些職業運動員來說，患有網球肘以后，即便是其癥狀得到了緩解或者是恢復，如果再次重試，對抗性的一些，羽毛球的運動以及比賽，那么很有可能再次復發。因此，患有這樣的網球肘疾病以后，短時間內需要休息制動，那么經過一段時間的治療以后，是可以適當的進行一些打羽毛球等體育運動相關的活動鍛煉，禁止繼續從事激烈的打羽毛球這樣一些對抗性的體育活動，以避免網球肘再次復發。
  語音時長 1:56”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-08-05 8112次

• 羽毛球傷膝蓋
  平常適當的進行羽毛球的體育運動鍛煉，如果不是很劇烈的情況下一般不會損傷到膝蓋的。相反適當的輕度的羽毛球的鍛煉還對于關節的軟骨、關節腔的壓力具有很好的作用，能夠改善關節腔內的壓力，促進關節軟骨的增生以及活性促進關節滑液的分泌，另外還能夠有效地增強關節周圍的韌帶的強度和韌性，對于保護關節的穩定性也是非常好的。但是如果長時間地打羽毛球，劇烈的競技性體育運動則會傷到膝蓋的，因為打羽毛球的時候需要節奏的發力蹦起、節奏的發力停下，這種情況下就容易導致半月板的反復擠壓，摩擦，導致半月板損傷，也容易導致前后交叉韌帶的損傷，還會形成半月板以及關節軟骨的損害，這種情況下身上就比較大了，有可能會導致膝關節的不穩定，以及退行性的關節炎癥。
  語音時長 1:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 5673次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 2702次

• 羽毛球傷膝蓋嗎
  適當的打羽毛球，并不會損傷到膝蓋，相反還能夠有效的改變膝關節腔內的壓力，促進關節軟骨的增生，促進關節滑液的分泌，同時還能夠有效的加強關節周圍韌帶的彈性以及力量。如果劇烈的長期的進行羽毛球鍛煉，容易導致膝關節的半月板以及關節軟骨的損傷，從而會導致關節的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 3304次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘也叫做網球肘，從這個名字上就可以看到，主要就是由于長時間的打羽毛球所形成的肘關節的疼痛，這一系列的綜合征。肘關節周圍有很多的韌帶都附著在關節的骨頭上面，長時間的一個姿勢，長時間的重復某一種動作都有可能會導致附著的部位反復的受到牽拉，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出，前列腺素因此釋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 380次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘，即肱骨外上髁炎，是羽毛球愛好者常見的一種運動損傷。針對此病癥，綜合治療是關鍵，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等?；颊邞浞中菹?，避免進一步加重炎癥。在急性期，可以應用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接將冰塊接觸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次