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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3231次

• 月子屁股疼是怎么回事

  產(chǎn)婦在月子期間，會出現(xiàn)屁股疼、腰疼、恥骨疼等等這些癥狀，因?yàn)樗谠衅诘臅r候，由于身體的激素的變化，使得骨關(guān)節(jié)韌帶變得比較松弛，對分娩的時候是有好處的。在分娩以后，可能激素不能完全立刻的排掉，她還帶有疼痛的癥狀。咱們國家坐月子，有一些習(xí)俗就是躺在床上不動，吃的又比較多，體重有可能會漲的比較多，壓迫了下肢，造成盆底和下肢的壓力增加，也會引起疼痛，不活動使得肌肉力量減弱，不能起到保護(hù)骨骼，保護(hù)骨盆的這些作用，這樣也會增加疼痛的感覺。如果在分娩的時候，出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，會造成盆底的損傷，肌肉、神經(jīng)損傷，造成水腫或者有血腫，以及有縫合比較多，也會造成盆底組織的水腫、疼痛這樣的情況。所以在坐月子的時候，產(chǎn)婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒踊顒樱灰缘锰啵岓w重增加太多，適量活動促進(jìn)血液循環(huán)，也使得肌肉的力量有所增加，保護(hù)好骨骼，減少疼痛。對于疼痛特別明顯的產(chǎn)婦來講，也不能在家忍著，還應(yīng)該到醫(yī)院去看一下，了解一下盆底的情況、陰道的情況。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 6674次

• 坐月子頭痛是怎么回事
  一、產(chǎn)后失血過多，產(chǎn)后失血過多也會引發(fā)頭疼的現(xiàn)象，一般產(chǎn)婦在分娩時都會損失大量的血液，從而導(dǎo)致產(chǎn)后氣血不足也就容易引發(fā)頭疼，其癥狀主要有面色淡白，頭暈頭痛，心悸乏力等。二、風(fēng)寒入侵，如果產(chǎn)婦在月子里不注意保暖或坐月子期間體質(zhì)過于虛弱，遭遇風(fēng)寒入侵也會引發(fā)頭疼的問題。所以坐月子的媽媽們平時一定要做好保暖措施。三、血瘀，坐月子期間如果產(chǎn)婦的惡露排出速度太慢，可能會引發(fā)瘀血上沖而導(dǎo)致血液運(yùn)行受阻，這樣也會引起頭疼問題。
  語音時長 1:02”
  陸衛(wèi)衛(wèi) 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-18 14910次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)改善頭痛。二、躺下來休息。條件允許的話，可以在頭痛的時候選擇一個安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見的有效的方法，按摩的穴位是太陽穴，用手指適度按摩也可以用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩，太陽穴處和發(fā)際處，四、喝綠茶或者高糖水，含有可改善頭痛的物質(zhì)，茶多酚酯，脂多糖的這些物質(zhì)可以緩解頭痛。
  語音時長 1:49”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 13595次

• 坐月子頭痛怎么回事
  病情分析：坐月子出現(xiàn)頭痛是因?yàn)榛颊咴诋a(chǎn)后抵抗力較差，此時體內(nèi)激素水平迅速變化，雌激素水平增多，所以患者會出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議患者此時不需要用藥，避免藥物分泌到乳汁，引起兒童嗜睡等癥狀。建議患者此時可以適度休息，適當(dāng)按摩頭部穴位。意見建議：如果頭痛癥狀劇烈時，建議患者及時去神經(jīng)內(nèi)科檢查，判斷有無器質(zhì)性病變。在產(chǎn)褥期應(yīng)該注意早睡早起，避免勞累，避免著涼。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-04 1101次

• 坐月子頭痛是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)這種頭痛，一方面的原因可能是出現(xiàn)了偏頭痛的發(fā)作，這是一種血管性頭痛，女性是比較多見的。另一方面的原因也有可能是患者出現(xiàn)了發(fā)燒，發(fā)燒是可以導(dǎo)致頭痛的。另外，如果出現(xiàn)了顱內(nèi)靜脈竇血栓，也可以引起劇烈的頭痛。意見建議：建議患者必要時醫(yī)院就診，明確頭痛的具體原因，平時要放松心情，不要有太大的心理壓力，保證充足的睡眠。如果是發(fā)燒引起的頭痛，可以進(jìn)行物理降溫治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-10-30 904次

• 坐月子期間頭痛怎么回事
  頭痛是臨床上常見的癥狀，很多種的疾病都可以引起頭痛。女性在坐月子期間出現(xiàn)頭痛的情況并不少見。一般頭痛劇烈的話，可以按摩太陽穴，或者找中醫(yī)師針刺風(fēng)池，太陽，百會，印堂，太沖，內(nèi)關(guān)等穴位，一般針刺后頭痛的癥狀很快能夠緩解。按摩無效又害怕針灸的，可以適當(dāng)?shù)姆脤σ阴０被印?/div>

  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-26 10589次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)改善頭痛。二、躺下來休息。條件允許的話，可以在頭痛的時候選擇一個安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見的有效的方法，按摩的穴位是太
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 1374次