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• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69146次

• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46395次

• 腕舟骨骨折康復訓練
  針對腕舟骨骨折的康復訓練在臨床上主要分為以下幾個階段。第一個階段是在進行了復位固定之后，要進行遠端手指的主動收縮和伸直的鍛煉，患者要主動的練習手指的活動，通過一些肌肉的收縮來促進局部的血液循環以利于消炎、消腫和骨折的愈合。第二個階段是在去除掉外固定之后，可以加上一些被動的鍛煉，在充分熱身后可以使用另一側的手來幫助這側的腕關節被動的做背身和屈伸的鍛煉，逐步恢復腕關節的活動度，另外要做主動的空手抓握鍛煉，緩慢握拳，然后放松，反復不斷，每天大概要做五百次左右。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 6433次

• 足舟骨骨折康復訓練
  足舟骨骨折一旦發生會采取保守治療或者是手術治療的方式，針對這種骨折可以做如下的康復鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進行復位固定之后可以采取腳趾的被伸折區的鍛煉，這種鍛煉通過肌肉收縮促進血液循環，以達到消炎、消腫和促進骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達到了一定的愈合之后，這個時候醫生可能會拆除外固定，同時要求患者家屬幫助患者進行踝關節的被動的活動，逐步的增加和恢復踝關節的活動度。另外這個時期要求患者仰臥在床上，在不負重的條件下主動的活動踝關節，以增強踝關節周圍的肌肉力量。第三個階段，是在醫生允許患者可以短暫下地負重之后，患者可以找一個體重秤，然后把患肢放在上面，逐步的增加患肢的負重重量以輔助康復鍛煉。
  語音時長 1:52”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-26 9246次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下，對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況，最好燙洗以后加強關節的屈伸活動就可以了。最好讓家人幫助一下把關節屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常的。但是，如果是三個月以內鍛煉不好的話，后期再去鍛煉就比較困難了。所以說，對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內就要恢復正常功能。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3103次

• 骨折術后怎么康復訓練
  病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩定性良好，可以活動骨折鄰近關節，每日活動10~20次，預防關節僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-12-31 3206次

• 足舟骨骨折康復訓練
  足舟骨骨折一旦發生會采取保守治療或者是手術治療的方式，針對這種骨折可以做如下的康復鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進行復位固定之后可以采取腳趾的被伸折區的鍛煉，這種鍛煉通過肌肉收縮促進血液循環，以達到消炎、消腫和促進骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達到了一定的愈合之后，這個時候醫生可能會拆除
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 669次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次