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子宮脫垂做什么運動

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醫生主講實錄

一般的子宮脫垂輕度的患者,進行保守治療,建議實施盆底肌肉鍛煉和物理療法,從而增加盆底肌肉群的張力盆底肌肉包括括約肌肛提肌,鍛煉,適用于子宮脫垂輕度分度當中,一度和二度的患者也可作為重度手術前后的輔助治療辦法,囑咐病人進行收縮肛門運動,用力收縮盆底肌肉三秒以上,然后再放松,每1次15分鐘每天進行2-3次。

另外還提到了中藥和針灸治療,中藥推薦的補中益氣湯或補中益氣丸,另外針灸,艾灸理療等,都有促進盆底肌肉張力恢復,緩解局部癥狀的作用。

還有一種保守的治療措施就是放置子宮托,子宮托是一種支持子宮和陰道壁,并使其維持在陰道內而不脫出的工具,一般適合這種全身癥狀不易實施手術的患者甚至妊娠期和產后等患者。

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