猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

睡眠質量很差看什么科

00:00
01:07

醫生主講實錄

建議這種患者需要去神經內科進行就診。睡眠很差對于患者的生活質量影響是比較大的,睡眠障礙屬于神經內科的常見疾病,因此去看神經內科是正確的選擇。如果患者長期睡眠質量很差,建議要采取以下措施:

第1點,一定要注意心理因素的干預,不要有太大的心理壓力,不要過于的焦慮、緊張、抑郁,處理好這些心理問題是非常重要的。

第2點,養成良好的習慣是非常重要的,晚上有了困意再去臥室,不要在臥室里從事與睡眠無關的事情,睡前不要從事劇烈的運動。

第3點,必要時可以應用一點鎮靜催眠類的藥物來進行治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宜春市| 会同县| 闻喜县| 宜昌市| 龙海市| 常熟市| 浮山县| 邯郸市| 安康市| 清原| 两当县| 云南省| 盘锦市| 文安县| 米林县| 梧州市| 滨海县| 金川县| 枣阳市| 渭南市| 潮安县| 彰武县| 鄂州市| 札达县| 临邑县| 安达市| 六盘水市| 宁武县| 四川省| 鸡西市| 县级市| 邳州市| 诸城市| 方城县| 灵石县| 哈尔滨市| 西华县| 兴宁市| 临潭县| 玉树县| 靖远县|