猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

睡眠不好是建議掛神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于一種常見的疾病,也屬于最常見的睡眠障礙,這種疾病是屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病,所以掛號掛神經(jīng)內(nèi)科是比較不錯的選擇。引起睡眠不好的原因非常多的,要注意尋找原因,從病因進行治療。建議患者平時可以采取以下的治療方案:

第1點,要注意心理因素的調(diào)整,平時保持放松的心情,不要思慮重重,消除對失眠的恐懼。

第2點,在白天盡量不要午休,無論晚上睡得怎么樣,早上一定要按時起床,白天不要喝茶,不要喝咖啡。除此之外,必要時可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄平县| 徐闻县| 丁青县| 温州市| 汉川市| 贡觉县| 丹凤县| 西盟| 抚宁县| 汨罗市| 理塘县| 万源市| 海丰县| 梁河县| 炉霍县| 巫山县| 灵宝市| 昆山市| 大兴区| 彰化市| 阿图什市| 吉木乃县| 如皋市| 信阳市| 石泉县| 民县| 永康市| 东光县| 华池县| 夹江县| 定远县| 台东市| 浠水县| 玉门市| 惠安县| 新晃| 新野县| 彝良县| 奉化市| 鱼台县| 五大连池市|