妊娠期糖尿病患者，在飲食和運(yùn)動(dòng)方面需要注意一些問(wèn)題：
比如在飲食方面，患者由于血糖會(huì)偏高，體內(nèi)升高血糖的激素增多，容易在餐后導(dǎo)致血糖明顯的升高，那么這個(gè)時(shí)候，建議孕婦每一餐的進(jìn)食不要吃得太多，不要吃得過(guò)飽，一般建議少食多餐為主。同時(shí)，不能短時(shí)間內(nèi)攝入太多碳水化合物，比如一下子吃很多粥類(lèi)，粉類(lèi)或者面類(lèi)這類(lèi)食物，那么血糖可能會(huì)升高的比較快。
建議孕婦在食物當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┪骞入s糧，一些粗糧類(lèi)的食物，比如燕麥，蕎麥，這些升高血糖比較慢的食物。這樣不僅能減少血糖的升高，同時(shí)又能增加飽腹感。
在運(yùn)動(dòng)方面，首先不能過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，其次，以一些走路，慢走，一些慢性的有氧運(yùn)動(dòng)為主，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右。這樣既能達(dá)到良好的飲食、又能達(dá)到科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于孕婦的都是有幫助的。
