??你是否經常感到疲勞乏力、食欲不振,甚至偶爾手腳發麻?這些看似普通的癥狀,可能暗藏維生素B1缺乏的“警報”。你知道嗎?這種關鍵營養素廣泛存在于日常食物中,只需調整飲食結構就能輕松補充。接下來,我們為你
消化科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??家常菜里,黃瓜清爽、杏鮑菇鮮美,兩者搭配炒一盤,既下飯又營養。但總有人擔心:它們一起吃會不會有禁忌?會不會影響健康?其實,這類擔憂大多源于對食物相克的誤解。現在,我們就來聊聊這對“黃金搭檔”到底能不
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??砂仁是一種常見的中藥材,也是廚房里的調味佳品。它不僅能為菜肴增添獨特的香氣,還能幫助調理脾胃、促進消化。那么,砂仁可以和哪些食材一起燉呢?下面,就來聊聊砂仁的搭配方法。砂仁可以和以下幾種常見食材一起
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
在面對胃部疾病或嚴重健康問題時,胃切除手術可能是挽救生命的重要手段。但不少患者在術后都會擔心一個問題:胃切除三分之二后,會不會變得很瘦?下面,我們就來聊聊這個話題,讓你對術后身體變化有更清晰的認識。??
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
很多人都有過惡心嘔吐的經歷,但當嘔吐物呈現異常的黃色或綠色,并帶有苦味時,往往會心生恐懼:這到底是怎么回事呢?別著急,下面我們就來深入探討一下這個話題,解開你心中的疑惑。??惡心吐黃水苦水的常見原因通常
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??冬天啃一根熱乎乎的羊棒骨,簡直是人間美味!但有人說它“大補”,也有人擔心“太油膩”。接下來我們就來聊聊吃羊棒骨的好處與壞處。??以下幾點是歸納的吃羊棒骨的常見好處:??補鈣強骨:羊棒骨富含碳酸鈣、磷等礦
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
便秘時肚子像被“大石壓著”般劇痛,是不少人經歷過的煎熬。這種疼痛可能是腸道在“求救”,下面為你揭開真相并提供應對之策,幫你快速緩解痛苦。??以下是便秘腹痛難忍的主要原因和改善方法:????膳食纖維不足:若攝
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益生菌作為腸道健康的“守護者”,近年來備受關注。??但不少人在服用時都會糾結:到底是飯前吃還是飯后吃效果更好呢???接下來,咱們就來聊聊這個話題。益生菌飯前吃還是飯后吃?各有利弊!???飯前服用益生菌,由于
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??現代人胃病頻發,幽門螺桿菌(簡稱HP)感染是幕后黑手之一。這種能在胃酸中“生存”的細菌,與胃炎、胃潰瘍甚至胃癌密切相關。很多人好奇:抗生素能殺死它嗎?抗生素對幽門螺桿菌有效嗎???答案是肯定的,但需科
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
在堅持減脂或健身的人群中,“放縱餐”這個詞并不陌生。不少人聽說吃放縱餐能提高代謝,便心生疑惑:偶爾大吃一頓真的能激活身體代謝?這背后究竟是科學依據,還是心理安慰?接下來,我們就從人體代謝機制出發,揭開
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??在健康養生領域,硒片備受關注。然而,關于“硒片是否刺激胃”的爭議始終存在。有人服用后出現胃痛、反酸,也有人長期服用卻無不適。這種差異背后究竟隱藏著哪些科學邏輯?本文將分析硒片對胃有刺激嗎???硒片是否
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??上腹部隱痛、饑餓時絞痛、夜間痛醒……這些癥狀是否讓你聯想到胃病?事實上,十二指腸作為連接胃與空腸的重要消化器官,其病變引發的疼痛常被誤診為胃痛。本文將分析十二指腸痛的常見原因及治療方法有哪些?十二指
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
?在社交場合或日常放松時,適量飲酒是許多人的選擇,但“一個月一瓶啤酒”是否安全?是否會對健康產生潛在影響?本文將從科學角度解答這一問題。??一個月喝一瓶啤酒對身體有害嗎???一個月喝一瓶啤酒對身體一般沒有
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
?在追求營養均衡的道路上,水果的選擇至關重要。藍莓與黑加侖憑借豐富的營養成分,成為許多人果籃里的常客。但關于它們的營養價值,卻始終存在爭議:藍莓和黑加侖哪個更營養?接下來,就讓我們一起來看看吧!??其實
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
膽紅素是人體新陳代謝的產物,如果膽紅素在體內積聚,就會導致總膽紅素水平升高。那么,當體檢報告上顯示總膽紅素高達48.8μmol/L時,到底嚴重嗎????如果只是單純總膽紅素輕度升高,且其他肝功能指標正常
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??在日常飲食和服藥過程中,大家總會擔心食物與藥物之間產生不良反應??。就像很多人愛吃的筍,不少人疑惑:筍會解藥性嗎?接下來就為你詳細解答?。??筍是否會解藥性一般來說,筍本身并沒有直接“解藥性”的作用?。
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??胃痛、胃脹、反酸……胃炎發作時的難受勁兒,只有親身經歷過的人才懂。不少人犯病后都迫切想知道,到底用什么藥能緩解癥狀、改善病情?治療胃炎的常用藥??奧美拉唑腸溶膠囊:作為質子泵抑制劑,它能有效抑制胃酸分
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??多維元素片(23)作為一種復合維生素與礦物質補充劑,號稱能“一鍵補齊”23種關鍵營養素,那么,它的適應人群有哪些呢???以下是歸納的幾種常見的多維元素片(23)的適應人群:1??飲食不均衡的人長期吃外
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
近年來,市場上出現不少宣稱能治療幽門螺桿菌感染的HP牙膏,讓很多擔心感染幽門螺桿菌的人躍躍欲試。但HP牙膏真的有如此神奇的功效,能把口腔里甚至胃里的幽門螺桿菌一網打盡嗎?接下來我們就從科學角度深入剖析
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北京中醫藥大學東直門醫院2025-07-11
??在養生熱潮中,核桃葉煮水逐漸進入大眾視野。有人稱其能清熱解毒,有人則擔心安全性。那么,核桃葉煮水到底能不能喝?核桃葉煮水能喝嗎???答案是:可以喝。核桃葉是傳統中藥材,具有收斂止帶、殺蟲、消腫、清熱解
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