猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:35

醫(yī)生主講實(shí)錄

自古以來我國(guó)民間就吃素的生活習(xí)慣,其中有的人是因?yàn)樾欧穑械娜藙t是為了健康。

一般的說如果按照科學(xué)原理是素的確可以使人遠(yuǎn)離疾病,如果盲目吃素說不定會(huì)吃出脂肪肝來,從表面上看吃素的人不吃雞、鴨、牛、羊、魚肉、蝦蟹高蛋白高脂肪,不容易患高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病,但實(shí)際上還是有不少人會(huì)得高脂血癥,因?yàn)樗麄內(nèi)澆瞬怀跃蜁?huì)吃很多素油,如炒菜時(shí)會(huì)多用油炸豆腐,要用花生、黃豆、核桃富含油脂,吃多了血液中的膽固醇就容易高。此外吃素的人,大米、面粉、甘薯、土豆、南瓜等含淀粉的食物就會(huì)進(jìn)食較多,如果不積極鍛煉身體也容易發(fā)生脂肪肝。正確的吃素應(yīng)少吃煎炸爆炒的菜肴,以蒸煮、生吃、涼拌的烹飪方法為主。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 永安市| 神木县| 博野县| 浦北县| 朔州市| 东港市| 临西县| 香格里拉县| 阜宁县| 望谟县| 太仆寺旗| 尼勒克县| 和平县| 河西区| 巨野县| 凯里市| 揭西县| 泰顺县| 五原县| 昔阳县| 股票| 容城县| 民乐县| 泾川县| 平罗县| 大化| 山丹县| 湘潭县| 当阳市| 吉安县| 开平市| 宁国市| 闻喜县| 泉州市| 台北市| 陕西省| 广昌县| 苗栗县| 德惠市| 通海县| 大田县|