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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃甜筍,甜筍是竹的幼芽,也稱為筍,甜筍性寒味甘,具有清熱消痰,利膈爽胃,消渴益氣等功效。

甜筍含有大量纖維素,不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),去積食,孕期孕婦食用后可以促使腸道蠕動(dòng),減少便秘癥狀出現(xiàn)。甜筍中含有大量的蛋白質(zhì),維生素以及微量元素,這些物質(zhì)可以幫助孕婦增強(qiáng)免疫力,提高抗病能力。

甜筍含有一種獨(dú)特的清香,能夠幫助孕婦消化,開(kāi)胃,增加食欲等。但是孕婦食用時(shí)一定要注意量的問(wèn)題,不能過(guò)量食用,甜筍含較多粗纖維素,過(guò)量食用后很難消化,容易對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起消化不良。

以上內(nèi)容僅供參考

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