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醫生主講實錄

孕婦可以吃甜筍,甜筍是竹的幼芽,也稱為筍,甜筍性寒味甘,具有清熱消痰,利膈爽胃,消渴益氣等功效。

甜筍含有大量纖維素,不僅能促進腸道蠕動,去積食,孕期孕婦食用后可以促使腸道蠕動,減少便秘癥狀出現。甜筍中含有大量的蛋白質,維生素以及微量元素,這些物質可以幫助孕婦增強免疫力,提高抗病能力。

甜筍含有一種獨特的清香,能夠幫助孕婦消化,開胃,增加食欲等。但是孕婦食用時一定要注意量的問題,不能過量食用,甜筍含較多粗纖維素,過量食用后很難消化,容易對胃腸道造成負擔,引起消化不良。

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