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吃橙子一般是不會變黑的,而且適量吃還對身體有一定的好吃。

橙子是一種營養豐富的水果,橙子內含有的蛋白質能夠補充身體內所需的營養物質,而且橙子內它含有一定量的膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,起到通腸潤便的功效,從而預防、緩解便秘的情況。橙子內含有的維生素A,而且橙子內富含大量的維生素C,能夠參與機體內的多種反應,而且還具有抗氧化的功效,能夠清除身體內的自由基,增強身體的免疫力,具有一定的美白、緩解皮膚粗糙的效果,所以吃些橙子并不會使皮膚變黑。

皮膚變黑有可能是因為照射紫外線時間過久造成的,出門的時候可以注意防曬,能避免皮膚變黑,平時適當的吃些橙子,對于皮膚比較黑的患者也有一定的好處。雖然橙子的營養比較豐富,但盡量不要過量食用,以免導致消化不良。

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